Masaj terapisi, vücudun yumuşak dokularına değişen oranlarda güç kullanarak yapılan bir alternatif tedavi yöntemidir. Masaj, Eski Çin’den antik Yunan imparatorluğuna, Mısır’dan Japonya’ya kadar uzanan ve tarihi çok eskilere dayanan bir uygulamadır. Coğrafi ve kültürel olarak birbirine fazlasıyla uzak olan bu uygarlıkların her birinde farklı masaj yöntemleri vardır ancak hepsinin tek bir amacı vardır: kasları ve yumuşak dokuları rahatlatmak.
Masaj terapisi, dünyada büyük bir endüstri haline gelirken Türkiye’de son yıllarda duyulmaya ve gelişmeye başlamıştır. Türkiye’de masajın son yıllarda daha bilinir olmasının sebeplerinden birisi de alternatif bir tedavi yöntemi ve önleyici tedavi olarak kabul görmesidir.
Peki masaj terapisi vücudumuza nasıl fayda sağlar? Bu konuda yapılmış uluslararası bilimsel araştırmalar düzenli masaj terapisinin kortizol seviyesini düşürdüğü ve oksitosin seviyesini artırdığı yönündedir. Kortizol, vücutta üretilen bir stres hormonudur ve kortizol seviyesi yüksekliği, uyku problemleri, anksiyete ve depresyon sorunlarına yol açmaktadır. Oksitosin ise insan davranışlarında önemli bir yere sahip olan ve beynin hipofiz bezinin arka bölümünde salgılanan bir hormondur.
Masaj terapisinin faydalarından birisi de dokuların daha hızlı iyileşmesi ve ağrıların azalmasını sağlamasıdır. Düzenli masaj terapisi kasların ve dokuların hızlı onarılmasına, ileride yaşanması muhtemel sakatlıklara karşı vücudun güçlenmesine, ciltteki sebum miktarını artırarak cildinizin dış etkenlere karşı korunmasına katkıda bulunur.
Masaj terapisi sırasında dikkat edilmesi gereken en önemli konu, uygulayıcının alanında uzman ve tecrübeli olmasıdır. Uzman kişiler tarafından yapılmayan masajlar vücudunuzda geçici veya kalıcı sorunlara yol açabilir, sakatlanmanıza sebep olabilir. Eğer masaj terapisini evinizde alıyorsanız ekipmanlar ve güvenlik de dikkat etmeniz gereken önemli hususlar arasındadır.
Eğer evde masaj terapisi almak istiyor ancak çekince yaşıyorsanız, Tio’ya güvenebilir, alanında uzman ve tecrübeli masaj terapistlerimizle çalışabilirsiniz. İstediğiniz tarih için yaptığınız rezervasyon sonrasında alanında uzman Tio’muz gerekli bütün ekipmanlarla- masaj yatağı, havlu, müzik, ortam kokuları vs.- randevu saatinde kapınızı çalacaktır.
Tio’nun uzman kadrosuyla evinizin rahatlığında masaj terapisi randevunuzu buraya tıklayarak oluşturabilirsiniz.
